人们常有种感觉：生活很累。社会生活中使我们感到累的事情很多，诸如升学，就业、婚恋、职位变迁等等，怎能一帆风顺，事事如意，累是累，但心里是轻松的。然而，生活中不如意之事是常有的。面对挫折，如果盲目自责或退缩逃避，结果都是自己给自己制造心理压力，使生活更累。
古人说，谋事在人，成事在天。细想其道理很深刻。其实，一次失败并不能说明你的无能，多次的失败也不能说明你永远是一个失败者。纵观周围环境，横向比较，也许你就能轻松些。
其实，生活中的机会是很多的，但我们可能由于各种原因把握不好，一旦机会错过，就应泰然自处，总是失望，后悔也无济于事。有位心理学家曾告戒人们，对待生活，不要老是问自己：“我为什么没有......”更有实际意义的是反过来问：“我为什么非要有......”这不是阿Q精神，实际上是告诉人们：尽管生活中不如意的事很多，但我们仍然可以轻松地活着，关键是要处理好一个关系，即“为自己的信念和价值观而活着，为自己的主、客观条件而活着。”
实际上，很多时候我们并不知道真正的自己是什么，自己究竟有多大的能耐。不少人强迫自己去做一些自己力所不及的事，这样生活起来能不累吗？
“顺其自然”，是现代人常挂在嘴边的一句话，但真正遇到实际问题往往就忘了。不少人在劝别人时说得条条是道，但劝自己时却矛盾重重。说穿了，这是挤上车的人与正往车上挤的人的不同感觉。也许越是经历过坎坷的人，越容易理解“顺其自然”对于沧海一粟的个人来说，确实是必要的心里准备。它有利我们放松自己，调整期望值，将自己从自我制造心理牢笼中解放出来，让我们感到生活原本很轻松。
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